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홈트레이닝 > 전신

12분 운동법 - 체중감량에 탁월한 운동
  • 2017.03.21 09:51
  • 3,132
  • 10
프로그램 소개

  • 14분 20초
  • 전신
  • 중

​12분동안 체중감량에 탁월한 운동을 배워보아요~

자신의 컨디션에 따라 운동을 진행해주세요!!​ 

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  • 다신D
    블러드문 2020.03.04 23:37

    😍

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  • 다신D
    담비마들 2017.04.08 21:13

    저도 집에선 못 뛰니 스쿼트로 대체했어요.
    아거 힘드ㅎㅎ

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  • 다신D
    채요미맘 2017.04.04 20:57

    집에선 못하것는디요 뛰는게 많아서-.,- 뛰는거 빼고 3세트 해보것소

    답글
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  • 다신D
    은혁은채맘 2017.04.03 13:53

    !!

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  • 다신D
    깡횽 2017.04.05 08:05

    오오 오늘부터 1일

    답글
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  • 다신D
    은서서 2017.04.04 01:26

    오오!!

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  • 다신D
    네둥이맘 2017.03.24 15:55

    살이 안빠질래야 안빠질수가 없겠네요.

    답글
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  • 다신D
    있는옷은입자! 2017.04.02 11:56

    이건 몇 칼로리나 빠지는걸까요?

    답글
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  • 다신D
    디구디구 2017.03.31 07:20

    오호!

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  • 다신D
    푸린푸딩 2017.03.31 20:25

    와우~~

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