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홈트레이닝 > 요가

짐볼을 활용한 필라테스 운동
  • 2016.09.20 13:41
  • 1,769
  • 2
프로그램 소개

  • 23분 11초
  • 요가
  • 중

30분안에 짐볼을 활용한 필라테스운동으로

균형잡힌 몸매을 완성하세요~^^ 

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댓글 2
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  • 다신D
    다신지킴이 2017.03.09 09:10

    Ssuuinii 다양한 동작으로 이루어져 있어 시간이 걸리는점 양해 부탁드려요~ㅜ.ㅜ 최대한 빠르게 순차적으로 등록할 예정이오니 조금만 기다려주세요~^^ 감사합니다.

    답글
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  • 다신D
    Ssuuinii 2017.03.08 22:20

    칼로리몇소모에요?

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