투데이 베스트
투데이 베스트
다시 5일째....
봄봄다이어터
- 2019.08.16 10:00
- 4,209
- 41
올초에 한 이주일인가 식단조절로만 3키로 감량했다가...미쳐서 마구먹다보니 왜려 더 쪄버렸어요. 그래서 다시 일주일째입니다. 이번엔 운동도 같이하고, 식단을 조금 느슨하게 하고있어요. 어떤가요..? 제눈엔 좀 달라진거 같은데. 시작전163cm / 62kg에서 지금은 60kg입니다. 아, 혹시 계단오르기 다이어트 해보신분들계신가요? 하루에 60층씩 오르고있는데(헬스장에있는그천국의계단이요), 효과보신분 계시나요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
배랑 허벅지가 빠지신거같아요!! 저도 헬스장 4일차인데.. 분발해야겠어요!!
와..
화이팅!!
힘내세요.
와 힘내세요 !!
전 26층 했는데 먹는거 조절안하니 그저 건강한 돼지가 되더라구요..ㅠ
헉 60층 힘들겟어여!!
dwdt 그니까요 ㅜㅠ 식단조절은 그냥 평생해야되나봐요... 어쩔딴 아닛,내가 무슨 부귀영화를 누리자고 먹고싶은걸 못먹어?! 이러다가 응,그래선 부귀고 영화고 살도 못빼 이러고 쭈구리..ㅋㅋ
빼다가도 다시 먹어서 찌죠ㅠ
화팅