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투데이 베스트

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1000칼로리 식단 최종후기

다신등급

장천햼

1
  • 2019.06.08 21:51
  • 6,114
  • 36

비포 5월 5일 67.5kg

1000칼로리 식단 최종후기

애프터 6월8일 65.3kg

1000칼로리 식단 최종후기

뱃살이 눈에 띄게 줄었고 다리의 붓기가 좀 가라앉았습니다. 1000칼로리로는 너무 배가고파서 공복감을 오래 유지하고자 천천히 먹는 습관을 들이게 되었습니다. 또한 중간중간 간식을 참아보려는 노력을 많이 했습니다. 가장힘들었던것은 음식을 다먹지 못하고 남겨야 했다는 점입니다. 총 2.2키로 감소하였습니다. 만보걷기 도전도 함께 진행했는데 실수로 삭제하는 바람에 만보는 처음부터 다시하게 되었습니다.

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  • 다신D
    수박딸기섹싀 2019.06.17 23:29

    우와 대단합니다 응원하요

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  • 다신D
    jasmin66 2019.06.17 22:44

    다리가 가늘어지셨네요 축하해요

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  • 다신D
    킴쓰1004 2019.06.17 21:12

    대단하세요~저도 이제 시작! 홧팅입니당

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  • 다신D
    꼭샬빼쟈 2019.06.15 20:55

    너무 멋져요~!!

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  • 다신D
    너를위한동화 2019.06.15 00:15

    대단해요! 식단조절 쉽지않은데 자신과의 싸움에서 당당히 이겨내셨네요~^^

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  • 다신D
    creamyyy 2019.06.14 01:23

    와 진짜 대단하세요!!!

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  • 다신D
    솽훠 2019.06.13 22:15

    화이팅!

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  • 다신D
    도경수빠 2019.06.13 21:34

    진짜 멋져요ㅠㅠ

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  • 다신D
    하니하니잉 2019.06.13 19:49

    대단하세요ㅠㅠ

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  • 다신D
    최뚱뚱보 2019.06.13 16:17

    파이팅이에용

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