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10000보 걷기 22일 후기

다신등급

임썽임썽

  • 2019.05.20 22:57
  • 2,412
  • 23

몸무게 76.2가 된걸보고

69.5까지 빼기로 마음 먹고

10000보 걷기 22일 후기


10000보 걷기 다이어트를 시작했습니다

22일동안 식단은 고구마 바나나 우유로 통일하였구요

22일 중에서 탕수육, 고기+술, 치킨

이렇게 한번씩만 먹었습니다

10000보 걷기 22일 후기

이건 22일간의 체중변화+걸음수입니다


10000보 걷기 22일 후기

76.2에서 시작해서

10000보 걷기 22일 후기

22일차인 오늘자로

69.5였던 목표보다 적은 69.3 달성했네요

65를 목표로 다이어트 더 진행할 예정인데

나중에 또 후기남길게요

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  • 정석
    S!라인을위해 2019.06.14 14:06

    하루에 바나나 한개 우유한잔 고구마한개 드셨다는 말씀이죠? 이렇게 해야 살이 빠지나 봅니다 전 1300칼로리 꽉 채워 먹으니 0.1그람도 안 내려가네요ㅜㅜ

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  • 초보
    leee999 2019.05.27 13:51

    축하드려요! 만보도 식단도 꾸준하신게 너무멋지십니다

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  • 초보
    만섭이 2019.05.27 10:22

    응원합니다

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  • 초보
    임썽임썽 2019.05.27 09:53

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    lwlulu 2019.05.26 22:56

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    이제그만아벌구 2019.05.26 10:58

    만보걷기가 생각보다 어려운데! 정말 대단하세요!!

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  • 초보
    아니벌써- 2019.05.26 08:23

    대단하시네요 화이팅입니다~

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  • 초보
    sky3y 2019.05.26 03:07

    와 만보이상 걷기 힘든데 진짜 대단하시네요

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  • 초보
    Formyjoyfullife 2019.05.25 23:33

    대단해요!!

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  • 입문
    Wltjd20101 2019.05.25 21:22

    화이팅!!

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