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두달 -5kg감량

다신등급

jamie90

  • 2017.07.15 01:55
  • 6,018
  • 109

처음 글을 올립니다.

다른 분들에 비하면 엄청나게 많은 수치를 뺀건 아니에요.

그래도 스스로 뿌듯해서 자랑하고 싶은 마음. 그리고 이제 슬슬지치기 시작하면서 나태해지는 정신을 다잡으려는 마음에 비포 애프터에 글을 쓰네요.

제 키는 154cm 이고,

5월 5일 : 50~51kg 에서 시작해서
7월 10일 : 45.2kg (마지막 몸무게 잰날)

사진은 63일동안의 변화
5월 19일 : 49.3kg (다이어트 시작 2주 뒤)
7월 7일 : 45.7kg (다이어트 시작 두달)

지금은 딱 날씬해 보이는 몸이에요.
사실 지금 조금은 이제 그만할까.....
이런 마음이 스멀스멀 올라와요.

그런데 지금 그만두면 금방 요요 와버리고,
그럼 다이어트를 한 의미가 없어지는건데,
저 마음 무너지지않게 다독여 주세요!!!

이 몸 상태를 유지하려면 계속 운동하고 식단조절 해야하는데
잘 하고 있다고 !!! 올 연말까지 꾸준히 할수있게 !!!

두달 -5kg감량

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  • 다신D
    오잉2 2017.07.23 02:27

    비포가 지금 저랑 완전 똑같애요ㅠㅠㅠ키 몸무게 체형 전부ㅠㅠ너무너무 부러워용~

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  • 다신D
    슈가마미 2017.07.22 21:36

    우아!! 진짜 많이 날씬해졌네요

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  • 다신D
    꼬뷰기베베 2017.07.21 11:27

    라인이 정말 이뻐지셨어요!

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  • 다신D
    201747 2017.07.20 17:09

    와 허벅지 ㅠㅠㅠ 진짜 대단하시네요 !

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  • 다신D
    물여신 2017.07.20 01:42

    진짜 대단하세요!!정말 부러워요

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  • 다신D
    날씬탱되자 2017.07.19 23:44

    와 딱 예쁜 몸됐다..

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  • 다신D
    zmzm1123 2017.07.19 21:28

    우와!!대단하세용

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  • 다신D
    Monoka 2017.07.19 11:28

    부러워요*^

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  • 다신D
    절약 2017.07.19 08:03

    와 체중이 어쩜 계속하향곡선만될까요?
    저는 올라갔다내려갔다를 반복하던데~~

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  • 다신D
    요로리링 2017.07.19 07:50

    너무 예쁘게 잘 빼셨네요!! 배,허벅지도 그렇지만 팔뚝이 진짜 많이 빠지셨네요! 부러워요!!

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