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두달 -5kg감량

다신등급

jamie90

  • 2017.07.15 01:55
  • 5,464
  • 107

처음 글을 올립니다.

다른 분들에 비하면 엄청나게 많은 수치를 뺀건 아니에요.

그래도 스스로 뿌듯해서 자랑하고 싶은 마음. 그리고 이제 슬슬지치기 시작하면서 나태해지는 정신을 다잡으려는 마음에 비포 애프터에 글을 쓰네요.

제 키는 154cm 이고,

5월 5일 : 50~51kg 에서 시작해서
7월 10일 : 45.2kg (마지막 몸무게 잰날)

사진은 63일동안의 변화
5월 19일 : 49.3kg (다이어트 시작 2주 뒤)
7월 7일 : 45.7kg (다이어트 시작 두달)

지금은 딱 날씬해 보이는 몸이에요.
사실 지금 조금은 이제 그만할까.....
이런 마음이 스멀스멀 올라와요.

그런데 지금 그만두면 금방 요요 와버리고,
그럼 다이어트를 한 의미가 없어지는건데,
저 마음 무너지지않게 다독여 주세요!!!

이 몸 상태를 유지하려면 계속 운동하고 식단조절 해야하는데
잘 하고 있다고 !!! 올 연말까지 꾸준히 할수있게 !!!

두달 -5kg감량

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  • 다신D
    심플라이프 2017.07.15 02:25

    수고하셨어요. 이쁘게 잘 빼셨네요.

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  • 다신D
    rbsdk**** 2017.07.15 03:25

    라인이많이잡히셧네요~~부러워요

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  • 다신D
    운동만이답 2017.07.15 06:48

    예쁘게 잘 빠져네요. 지금 긴장 놓으면 진짜 요요와요!!! 꾸준히 해야해요!!!

    답글
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  • 다신D
    옷좀사자고 2017.07.15 07:53

    허리라인도 예뻐지시고 허벅지도 많이 빠져서 보기 좋아요.
    저도 허리라인 만드려고 노력해야겠네요ㅎㅎ

    답글
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  • 다신D
    화이짱 2017.07.15 08:41

    허리 하고 허벅지가 많이 빠져보여요. 유지될 수 있도록 꾸준히 화이팅!입니다^^

    답글
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  • 다신D
    48kg각 2017.07.15 09:16

    와 대박 쩔어요..

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  • 다신D
    냐아아아옹옹 2017.07.15 09:30

    헉 허벅지에게 무슨짓을 하신거에요?완전 부러워요

    답글
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  • 다신D
    박봉봉님 2017.07.15 09:54

    그러게요 허벅지랑 승마살은 어떤운동하신건가요? 꼭 답변부탁드려요
    부럽네요^^♡

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  • 다신D
    강이건비 2017.07.15 10:05

    다이어트가 키도 커보이게 하네요~5키로 빠지시고 5센티 크신거 같아보여요~~
    힘내세용~^^

    답글
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  • 다신D
    샐이 2017.07.15 10:50

    와 너무 이뻐요!ㅎㅎㅎ살빠지니 얼굴도 작아진 느낌이네용 ㅠㅠ

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