• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

명예의 전당

명예의 전당

운동이란 이렇게 중요한 거였다... ㅜㅜ

다신등급

열이꽃순이

1 1
  • 2017.06.13 07:32
  • 4,626
  • 42

운동이란 이렇게 중요한 거였다... ㅜㅜ

몸무게는 1.1kg이 빠졌는데
몸이 다른 사람같아서 깜놀
특별히 덜 먹고 하는 건 아닌데도
일기를 쓰고 물을 챙겨먹고
매일 칼로리를 소모하기 위해
스트레칭이나 간단한 근력운동을
하는 것 만으로도 많이 바뀐 거 같다.

요즘엔 눈뜨면 플랭크하고
다신켜고 화장실 다녀온 후 몸무게 재고
사진찍는다. 그렇게 하루를 연다.

물론 잠자기 전에는 0.5kg 정도 더 나간다.

내가 내 몸이 무엇을 먹든지 상관없이
막 먹던 시절은 안녕이다.

일기도 잘쓰고
운동도 잘 해서 직장에서도 집에서도
활력있고 멋진 모습보여야지!

*쓰다보니 반말 죄송해용.
전 160에 54.6에서 53.5로 1.1 줄었어요.
글 보다보면 아무래도 신체사이즈를 보게 되는데
깜빡 했네요.

4 facebook twitter
글쓰기 목록

댓글쓰기

입력
  • 다신D
    골든트리 2017.06.17 21:44

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    입력
  • 다신D
    융5 2017.06.16 22:33

    역시 눈바디가 더 중요하네요!!!

    답글
    입력
  • 다신D
    Liaesim 2017.06.16 15:08

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    입력
  • 다신D
    김숭어알 2017.06.16 13:17

    멋집니다

    답글
    입력
  • 다신D
    보리콩2 2017.06.16 12:13

    5일만의 큰 변화 대단하세요~~~ 운동이 중요한건 알지만 실천하긴 힘든데 멋지세요👍🏻👍🏻

    답글
    입력
  • 다신D
    열이꽃순이 2017.06.16 11:30

    뚱현아 화이팅~~~^^

    답글
    입력
  • 다신D
    열이꽃순이 2017.06.16 11:30

    하늘과땅사이 화이팅이에요~~

    답글
    입력
  • 다신D
    열이꽃순이 2017.06.16 11:29

    금동이엄마 그러게 말이에요. ㅜㅜ 이러니 사람들이 맨날 적정무게 적정무게 하는 것을 믿고 몸을 방치하면 안될거 같아요

    답글
    입력
  • 다신D
    열이꽃순이 2017.06.16 11:29

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    입력
  • 다신D
    뚱현아 2017.06.16 10:53

    와 배가 쏙들어가셨네요! 화이팅입니다~

    답글
    입력
다음글

58kg👉🏻45.5kg (157.5cm)

조회수 : 4,802
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : dietsin.999@gmail.com

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : dietsin.999@gmail.com

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기