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명예의 전당

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166cm,64.7kg ➡️56.4 45일째!

다신등급

도저언!

  • 2017.04.20 22:40
  • 2,776
  • 46

한달하고 반정도된 것 같은데 지금은 정체기가 왔어요😭
앞으로 50kg 되는날까지 열심히 해볼려구요💪🏻

166cm,64.7kg ➡️56.4 45일째!

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  • 다신D
    하비별 2017.04.20 22:42

    우와!!2달더안대서 이렇게빼신거에요..?진짜대단하세요ㅠㅠ 다리가 진짜얇아지셨어요 어떻게빼셨대요ㅠㅠ

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  • 다신D
    snsjd 2017.04.20 22:47

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    연초록물고기 2017.04.20 22:52

    정체기 지남 황금기옵니다~~화이팅~!!

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  • 다신D
    bisou818 2017.04.20 22:53

    저도 정체기에요ㅠ더 쪼여야죠 화이팅~😗

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  • 다신D
    도저언! 2017.04.20 23:01

    하비별 계속 유산소 근력운동 하고있어요!!!!더 빼야해요ㅠㅠ

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  • 다신D
    도저언! 2017.04.20 23:01

    snsjd 뱃살은 아직도 많지만 집에서 계속 복근운동해요!

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  • 다신D
    도저언! 2017.04.20 23:02

    연초록물고기 화이팅💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

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  • 다신D
    도저언! 2017.04.20 23:02

    bisou818 잘 극복하고싶어요😭💪🏻화이팅💪🏻

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  • 다신D
    ajemap99 2017.04.20 23:59

    다리 운동 혹시 어떤거 하셨는지요❣️❣️ 그리고 음식같은것도 얼마나 조절하셨는지 궁금해용

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  • 다신D
    도저언! 2017.04.21 00:05

    ajemap99 저는 뱃살이 제일 고민이여서 배운동을 더 집중적으로 했지만 다리운동은 스쿼트 제일 많이 했어요!식단조절한지는 2주밖에 안되었구요ㅎㅎ계속 단백질위주로 먹고있어요!

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