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칼로리때문에 혼자멘붕왔습니다 ..

다신등급

누가보긴누가바

  • 2017.04.19 17:37
  • 127
  • 27

보통 일어나서는 입맛이 거의 없어서 조금이라도 먹어줘야한다는 생각에 최대한 맑고 건강한 음식들로만 소량씩섭취를 하는데 ..

칼로리때문에 혼자멘붕왔습니다 ..

저는 내심 한끼가 이렇게 적어도 될까 걱정하는 마음에 칼로리를따져본게 .. 너무 높게나와서 충격이었습니다 .. 정말 소식했다 생각할때가 저정도인데 ... 보통 먹는걸 따지면 하루 이천칼로리는 넘겼을것 같네요 ;;
세상충격ㅎㅎ
제 생각에만 소량이었나요 ? 혼자 너무 실웃음이납니다 ㅎㅎ
(참 제가 점심 12시가 넘어서 일어나서 첫끼를 점심으로 적었습니다 ~)

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  • 다신D
    연결고리 2017.04.19 17:42

    보통 한끼에 300~350되더라구요 까페라떼가 칼로리가 높지요?ㅜ

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  • 다신D
    아르하 2017.04.19 17:46

    저도 다이어트 시작하고 칼로리 따져보니 좀 적게먹었네 해도 300칼로리넘더라구요ㅎㅎ 커피는 무조건 아메리카노인걸로ㅠㅜ

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  • 다신D
    soo0117 2017.04.19 17:52

    그래서 먹은걸 다 적어야 하나봐요 ㅠㅠ
    맛있는건 칼로리가 높다는 함정이 ㅠㅠ

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  • 다신D
    누가보긴누가바 2017.04.19 17:57

    연결고리 아르하 생각보다 너무 높게나오는 칼로리에 세상 뜨악했네요 ..;; 카페라떼 매일먹는데 ㅠㅠ 커피에우유만 섞은건데 .. 이럴수가 ㅎㅎㅎ 제 생각에비해 음식들은 칼로리가 높았군요 허허 ...

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  • 다신D
    누가보긴누가바 2017.04.19 17:58

    soo0117 나름 건강한음식이라 나름 자부하는마음이었던게 와르르 무너진 기분입니다 ㅜㅜ;; 칼로리재보는게 엄청난 자극이 되는 또다른 방법이기도 하네요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    soo0117 2017.04.19 18:00

    누가보긴누가바 먹고 계산하면 한번씩 헉 할때가 있어서 웬만하면 계산해서 먹어요~

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  • 다신D
    누가보긴누가바 2017.04.19 18:06

    soo0117 그래서 다이어트하면서 칼로리 계산에 맞추려고 노력하나봅니다. . 칼로리는 제가 너무 신경을 안쓴것 같네여..반성도하고 좋구만요 ㅠㅠ흐음.. 가만 생각해보면 정말 다이어트 하는동안에도 고칼로리에 살찌는 음식들을 무분별하게 먹었던게떠오르네요 ; 얼마나 칼로리가 높았을까 ㅎㅎ 이제 좀더조심해야겠어요 ! 칼로리 충격요법 자주 해야겠습니다 ~~

    답글
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  • 다신D
    soo0117 2017.04.19 18:07

    누가보긴누가바 화이팅요~

    답글
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  • 다신D
    아르하 2017.04.19 18:14

    누가보긴누가바 그니까요 그 흰우유도 생각보다 칼로리가 나가니까 그럴꺼예요ㅎㅎ 저도 한번씩 배신감느껴요ㅎㅎ

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  • 다신D
    린86 2017.04.19 18:19

    우유가 백이삼십칼로리되요...

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