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다이어트 2주차

다신등급

쥬펭

1 1 1 1 1
  • 2017.04.16 15:53
  • 1,981
  • 20

다이어트 2주차예요!매일먹던 야식 안먹고 하나도 하지않던 운동을 하니 몸도 게운하고 아주좋아요! 몸무게는 65->61로 4kg빠졌습니다 !

다이어트 2주차

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  • 다신D
    46kg까지!! 2017.04.16 16:15

    빠진게 티가 많이 나요! 엄청 부러워요! 운동 뭐하셨어요?

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  • 다신D
    쥬펭 2017.04.16 16:25

    걷기 ,뛰기 윗몸일으키기, 누워서 다리들어올리기, 스쿼트, 줌바댄스했어요! 먹는건 800kal 안넘게 계속 먹었구요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    살빼쟈구 2017.04.16 16:37

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    쥬펭 2017.04.16 16:42

    아침은 쌀밥1/4과 반찬조금 먹구 점심엔 닭가슴살 방울토마토 두부 사과등을 먹구 저녁은 굶었어요! 1주차는 그렇게 했구, 2주차 시작할때는 제가 학생이라 학교급식 1/4먹었습니다! 그랬더니 확실히 1주차에 키로수가 쭉쭉 빠지더군요 !!

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  • 다신D
    연ㅎ 2017.04.16 19:20

    효과가눈에보여요!!!부러워요ㅠㅠ

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  • 다신D
    놀러간다아 2017.04.16 19:21

    대단하세용

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  • 다신D
    쥬펭 2017.04.16 19:31

    ㅎㅎ다들 감사합니다! 더 열심히 해요 !!

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  • 다신D
    의지가있다 2017.04.16 20:42

    와 2주만에 대단하세요!

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  • 다신D
    5145 2017.04.16 22:29

    운동 뭐하셨어요? 특히 뱃살이 눈에 띄게 빠지셔서 나무 부러워요ㅠㅠ

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  • 다신D
    다시리즈로 2017.04.16 22:35

    확들어갔네요!

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