• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트중 얼굴이 처지고있어요ㅈㅠㅠ

다신등급

요요그만~

  • 2015.03.14 06:39
  • 190
  • 6

권장칼로리에 맞춰 식사를 하고있는데 나이가40대라서 그런지 살은 빠지는데 사람들이 얼굴이 상했다고해서 잠시중단했다가 다시 마음먹고 하고있어요 근력운동후 단백질 섭취를 안하면 얼굴이처지나요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    아듀하비 2015.03.14 10:18

    아~~~저도 같은 고민이었는데 여기 회원님들 댓군덕에 많이 배우고 갑니다. 감사합니다~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    ppittagi 2015.03.14 08:19

    아 공감합니다ㅜㅜ. 단백질 섭취해야 하는거군요..

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    주딩이 2015.03.14 07:45

    물섭취많이하시길권장합니다 운동하거나 다이어트할때 우리몸에서 젤많이빠지는게 수분입니다 .. 수분보충을제대로하지않으면피부가탄력이없어져요 단백질은근육을키우는데좋고 건강상좋은방법이긴하나 그먼저 젤중요한거 수분보충입니다

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    비키니마미 2015.03.14 07:19

    단백질 꼭섭취하셔야해요~ 그리고 스킨케어바르실때 백번씩 때려주시고 마사지 꼭해주세요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    27청바지 2015.03.14 07:07

    저도 30대중반.. 얼굴살이 터질듯 많은데 살짝 빠졌거든요 그래도 다들 안되보인다고...종합비타민이랑 견과류 챙겨먹으면서 다시 다이어트하고있어요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    뚱영♥ 2015.03.14 06:43

    그럼요 피부가 단백질로 형성하잖아요 식단으로 구성하시고 운동 후 마사지 하세요 저도 40대인데 얼굴 주름이 늘 신경 쓰여 운동 후 늘 마사지로 마무리 ..어렸을때 다욧이랑은 천지 차이예요 골이 패이죠 정 안됨 보톡스도 괜찮은것 같아요 굵은 주름되기전에...

    답글
    |
    입력
이전글

발바닥이아픈건..왜그럴까요?

2015.03.14 조회수 : 112
다음글

오늘부터 다이어트다시 시작~^^

2015.03.14 조회수 : 48
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기