다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3월 13일
뾰뇨늉
- 2015.03.14 00:01
- 66
- 1
금요일
...
열심히 운동을 했고 음식도 참고 그랬는데
몸무게가 증가 했어요..
초기 목표는 체력 증가인데
확실히 체력은 증가한것 같은데
다이어트를 시작하고도 몸무게 변화가 전혀..
아니 오히려 늘어나고 있어서..
너무너무 마음이 힘듬니다..
지방이 근육으로 변해서..
몸무게도 줄었으면 좋겠네요..
몸무게 의지가 아니라 이제 사진으로 하루하류 모습을 찍어서
비교해 볼려고요....
시간이 빌때 보건소에서 인바디를 해봐야 겠어요...
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