다이어트 일기
04월 28일 (음식 1038kcal, 운동 780kcal)
순드기댄스
- 2016.04.28 12:51
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아침식사 : 426kcal (41.04%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
점심식사 : 298kcal (28.71%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 100g) | 140kcal |
저녁식사 : 64kcal (6.17%)
| 미숫가루 (1인분, 80g) | 44kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
간식 : 250kcal (24.08%)
| 현미떡 (2회분, 100g) | 250kcal |
운동 : 780kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
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