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다이어트 레시피

요즘 Hot한 파인애플식초&고구마말랭이

다신등급

HoonvelleCuisine

  • 2016.04.27 22:38
  • 917
  • 5

요즘 Hot한 파인애플식초&고구마말랭이

요즘 Hot한 파인애플식초&고구마말랭이

파인애플식초
설탕과 식초를 1:1비율로 섞고 파인애플로 채운 후
2주정도 지났을때 마시면 좋답니다
파인애플식초1,물5 정도가 마시기좋은 비율이라네요
파인애플 과육은 플레인 요거트에 섞어드시면
배변활동에 도움을 준다고 합니다

고구마말랭이
잘 익힌 고구마 껍질을 벗기고 수분을 제거한 후
먹기좋은 크기로 잘라서 건조기로 건조시키면 끝
건조기가 없으신 분들은 전자레인지에 2분돌리고 1분 식히고를 5번 정도 반복하시면 건조가 된답니다
호박고구마 보다는 밤고구마의 식감이 좋고
너무 푹 익힌 고구마는 모양이 안잡히니 약간 덜 익히시는게 좋습니다
주의사항은..이것도 많이드시면 살쪄요

모두들 다이어트 성공하세요 화이팅!

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  • 다신D
    hanaaaa 2016.04.28 13:56

    파인애플식초는 안먹어봤는데..해먹어봐야겠어요!!

    답글
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    입력
  • 다신D
    Sehee1437 2016.04.28 02:03

    홧팅

    답글
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  • 다신D
    dingguri 2016.04.28 01:01

    다른 식초들보단 파인애플 식초 저도 먹어봣는뎅 맛까지좋아서...계속 먹게되더라구요...ㅠ

    답글
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  • 다신D
    HoonvelleCuisine 2016.04.28 00:08

    샤룽다룽 인터넷에 찾아보시면 더 자세히 나와있을거에요^^

    답글
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  • 다신D
    샤룽다룽 2016.04.27 23:39

    파인애플 식초 해먹어봐야겠어요..!배변활동 도움은 몰랐네요

    답글
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