• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

카레볶음면

다신등급

장길산

  • 2016.04.23 18:14
  • 1,430
  • 18

카레볶음면

사진은 2인분분량입니다^^!

재료
곤약국수200g
닭가슴살소세지50g
두부100g
양파1/4개
고추2
팽이한봉
마늘약간

양념
카레카루1과1/2
간장1/2티
후추약간

1 곤약국수는 식초물에데처 찬물에헹군다
2 두부는마른펜에으깨 볶아주며 수분을날린다
3 팬에 자른소세지 고추 채썬양파 마늘을 넣고기름없이 달달볶는다
4 헹군면을넣고 볶다가 카레가루 간장 후추를넣어서 볶아준다
5 두부와 팽이를넣고 팽이가숨죽으면 불을끈다

저칼로리영양만점 든든한한끼하세요^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    이번이마지마규 2017.05.26 08:13

    맛있겠어요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    장길산 2016.05.09 23:16

    과일나라세상 ^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    과일나라세상 2016.05.09 23:14

    이거 꼭 해먹어볼게요~^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    장길산 2016.04.27 17:39

    빵보리쌀 네^^ 꼭만들어드셔보세여!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    빵보리쌀 2016.04.27 17:23

    맛있겠다 ㅠㅠ 저도 꼭 만들어 먹어야겠어요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    장길산 2016.04.26 00:51

    45kg만되자 추천^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    45kg만되자 2016.04.26 00:48

    곤약사다 이요리 해보고 싶오요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    장길산 2016.04.25 21:45

    라영_ 꼭드셔보세요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    RaYoung 2016.04.25 21:14

    카레 좋아하는데 이 레시피대로 해먹으면 더 맛있을거같아요~~^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    장길산 2016.04.24 22:15

    아가페♡ 음 자세시계산해보진안았는데
    250미만이에요^^!

    답글
    |
    입력
이전글

04월 19일 (음식 936kcal, 운동 459kcal)

2016.04.23 조회수 : 43
다음글

2일차 성공!!

2016.04.23 조회수 : 29
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기