• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 22일 (음식 1003kcal, 운동 112kcal)

다신등급

전갱이용

  • 2016.04.22 08:42
  • 105
  • 0
아침식사 : 305kcal (30.41%)

오트밀죽 고소해ㅠㅠ신세계

오트밀 (1회분, 30g) 111kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) 34kcal
두부 (1회분, 50g) 39kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) 53kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 40g) 31kcal
바나나 (1개, 40g) 37kcal
점심식사 : 327kcal (32.60%)
닭가슴살 (1인분, 140g) 152kcal
상추 (1회분, 50g) 9kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) 34kcal
두부 (1회분, 40g) 31kcal
콩콩볼 단호박 (1회분, 40g) 101kcal
저녁식사 : 371kcal (36.99%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) 108kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 30ml) 22kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) 53kcal
[매일] 소이카페 (1회, 150ml) 75kcal
바나나 (1개, 40g) 37kcal
콩콩볼 단호박 (1회분, 30g) 76kcal
운동 : 112kcal
런닝머신 걷기 (40분) 112kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

04월 22일 (음식 3335kcal, 운동 425kcal)

2016.04.22 조회수 : 94
다음글

2단계 29차!

2016.04.22 조회수 : 24
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기