다이어트 일기
04월 22일 (음식 2283kcal, 운동 418kcal)
포비공주
- 2016.04.21 23:08
- 70
- 0
아침식사 : 664kcal (29.08%)
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 125g) | 160kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 요플레플레인 (1회분, 85g) | 85kcal |
| 구운코코넛칩 (1회, 50g) | 275kcal |
점심식사 : 223kcal (9.77%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1/4팩, 120g) | 142kcal |
| 방울토마토 (1개, 220g) | 35kcal |
| 키위 (1개, 109g) | 46kcal |
저녁식사 : 676kcal (29.61%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| 아리즈웰 (1포, 20g) | 40kcal |
| 바나나 (1개, 140g) | 130kcal |
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
| PAR 웨이프로틴 단백질 (1회분, 20g) | 63kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
간식 : 720kcal (31.54%)
| [신라명과] 천연효모바게트 (1개, 200g) | 720kcal |
운동 : 418kcal
| 스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기