비포&애프터
신기하게도 몸무게유지
지원엄마
- 2015.02.24 21:09
- 1,114
- 15
신기하게도 몸무게 삼주째유지하는데도
꾸준한운동덕에 체지방빠지고 근육량만 느는
오랜만에보는사람들은 살이엄청 빠졌다며 부러워한답니다
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유지기간때일때도치킨피자보쌈등고칼로리는안드셨어요?ㅜㅜㅜ
이정도면.여자중몸개짱입니다 ㅋ
부럽네용 저도힘내서 열심히해야겠어요..
매력소녀 그런것같아요 무조건 살만빼는게 답이아닌듯..
신디건호아범 부끄러워용 ㅎ
역시 숫자보다는 라인인가봐영
프랭크 5분 대박입니다!
날씬했던추억 고맙습니당 저위댓글에 적어놓았어요 님두 잘하실수있어용 홧팅이용
갱이양 고맙습니다 요가도하고 집에서근력운동 하는데 특히프랭크자세 열심히했어요 첨엔 40초도못버텼는데석달된지금 5분버팁니당 ㅎ
찬찬러뷰 전 아침에요가하구요 저녁엔 근력운동 30분쯤 하는데 한동작을 몇개할지미리 정하고하세요 그럼시간금방갑니당