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도전! 다이어트신 2기

마지막까지 화이팅!!^^

다신등급

모바일피티김기성

  • 2015.02.23 14:12
  • 130
  • 7

안녕하세요. 김기성 트레이너 입니다.

 

명절 잘 보내셨나요?? 전 운전만 1000키로는 한 듯 합니다..

 

꿈에서도 운전을 하더군요....ㅠㅠ

 

맛있는 먹을 거리가 풍성한 명절!!! 

 

하지만 다이어터에겐 지옥이죠...다들 잘 견디셨나요??

 

이거 하나쯤이야..하다보면 어느새 내 손엔 온갖 튀김이...

 

그래서 전 튀김근처에도 안갔습니다. 식사도 식단에 맞춰서 따로 먹었습니다.

 

그래도 명절이니까. 가족과 함께 하는 시간이니까! 부모님을 모시고 

 

커피숍에서 즐거운 시간을 보냈습니다. 

 

아무튼 주저리주저리 제 얘기만 했네요..ㅎㅎㅎㅎ

 

다들 화이팅 넘치는 명절을 보내셨으리라 생각합니다.

 

원하는 것을 얻으려면 하나쯤은 포기해야 하는 상황이 생기죠.

 

어제 시작한 다이어트신 2기 같은데 벌써 마지막 주!!!!!!!!

 

시간 엄청 빨리가죠?? 여러분이 지금 껏 해왔던 식단, 운동습관들이 다이어트신 2기가 끝나셔도

 

자연스런 습관이 되어 원하는 몸매와 건강 두마리 토끼를 잡으셨으면 좋겠습니다.

 

마지막까지 화이팅팅팅 ^^

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  • 다신D
    마지막결심 2015.02.24 15:50

    우아 트레이너분들도 먹을거 참으시면서 운동하시는군요??? 매일 맛난거 먹어도 안찌는 체질로 변하셧을거라 생각했는뎁!! 저는 더 참고 견뎌내야겠네요 다이어트는 평생숙제라고 하니 이번 추석 명절때 확실히 빠진 모습으로 짜잔할 마음으로 열심히 하고 있네용 기성쌤도 파이팅!!!!!!!
    응원할게용!!!!!!!

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  • 다신D
    모바일피티김기성 2015.02.24 11:11

    비비안느 노력없이는 아무것도 이룰수가 없죠 ㅎㅎㅎ 비비안느님도 언제나 화이팅 입니다 ^^

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  • 다신D
    모바일피티김기성 2015.02.24 11:11

    건친한상희 ^------------------------------^

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  • 다신D
    모바일피티김기성 2015.02.24 11:10

    쪼꼬우유짱 꿑까지 화이팅팅팅!! ^^

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  • 다신D
    비비안느 2015.02.23 22:48

    이야 기성 트레이너님도 그런 노력을 꿋꿋이 하시는군요ㅠㅜ
    마지막 말씀처럼 정말 자연스런 습관이 되도록 쭈~욱 노력해야겠어요.

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  • 다신D
    건친한상희 2015.02.23 16:41

    이욜~기성쌤 따뜻한 마음이 가슴 깊이 전달되네요 천사같은 기성쌤도 화이팅 우리 다신 여러분들도

    화이팅!!!!!ㅎㅎㅎ

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  • 다신D
    쪼꼬우유짱 2015.02.23 15:32

    벌써 마지막주 아쉬워요T-T 끝까지 화이팅!!^^

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