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다이어트 일기

04월 18일 (음식 619kcal, 운동 430kcal)

다신등급

naparan2

  • 2016.04.18 07:59
  • 20
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점심식사 : 243kcal (39.26%)
백설기 (1소접시, 100g) 228kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
저녁식사 : 376kcal (60.74%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal
청포도 1송이 (1송이, 300g) 141kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal
운동 : 430kcal
자유영 수영 (30분) 270kcal
배영 수영 (20분) 160kcal
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