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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고등학생 다이어트 도와주세요ㅜㅜㅜ

다신등급

반짝별☆

  • 2016.04.17 02:43
  • 174
  • 6

고등학생 다이어터 분들 중에 성공하신 분 계신가요ㅜㅜㅜ
고등학교 와서 5키로가 쪘는데 야자해서 어떻게 빼야할지도 모르겠는데 살은 계속 찌니 스트레스만 계속 받네요ㅜㅜ 노하우 좀 알려주세요....ㅜ

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  • 다신D
    반짝별☆ 2016.04.17 11:29

    51키로 가자 집까지 걸어가면 거의 12시에 도착해서...ㅜ

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  • 다신D
    반짝별☆ 2016.04.17 11:29

    미운아기오리 넵!!!

    답글
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  • 다신D
    반짝별☆ 2016.04.17 11:28

    도람미 야자시간에 군것질은 안하는데 자꾸 살이 붙어요ㅜㅜ

    답글
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  • 다신D
    51키로 가자 2016.04.17 11:24

    전 고등학교 다닐때 간식 끊고
    하교할때는 버스 안타고 걸어다녔더니 빠지더라구요!

    답글
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  • 다신D
    미운아기오리 2016.04.17 09:47

    neat 다이어트라고 있는데, 평소생활습관을고치면서 다이어트를 하는거에요. 학생은 아무래도 따로 운동시간 만들기 힘들잖아요. neat다이어트 검색한번해보세요. 저도 야자실에서 바른자세유지하고 자주돌아다니고, 계단으로만 다니고, 스트레칭 꼬박꼬박하고 있는데 효과있더라구요!

    답글
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  • 다신D
    도람미 2016.04.17 07:22

    야자시간에 군것질을 하신다면 과자대신 아몬드 간단하게 어떨까요?!

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