안녕하세요. 김기성트레이너 입니다.

시간이 참 빨리가네요. 벌써 설이라니...

매일매일 맛있는 음식 대신 힘든 식단과 운동을 열심히 하시나라 고생이 많으십니다.

하지만 전 그게 고생이라고 생각 안합니다!

내 몸을 위해서! 건강을 위해서! 또 다른 새로운 삶을 위해서!

그정도의 노력은 고생이라고 생각안합니다.

다들 그렇게 생각하시죠?? ^^

제가 처음 다신 시작할 때 제가 좋아하는 문구 남긴거 기억하시나요??

-몸은 거짓말을 하지 않는다.

-왕관을 쓰려는 자 그 무게를 버텨라.

저 또한 대회 준비를 위해서 먹고싶은 걸 참고, 걸을 힘이 없을 정도로 운동도 하고 있습니다.

제가 몸을 움직이는 만큼 몸을 변할 것이며, 대회에서 좋은 모습을 보이려면 그정도의 댓가는 치뤄야

하기 때문이죠..

길게 설명 안하겠습니다. 자기자신과 합리화하지 않고, 뚜렷한 목적의식이 있다면..

그리고 그 모든걸 버텨낼 자신이 있다면 누구든 건강하고 아름다운 몸을 가질 수 있습니다.

즐거운 명절 행복하게 건강하게 보내시고 늘 화이팅 하시는 멋진 모습 보여주세요!

저도 회원님들에게 더 멋진 모습을 보이고, 더 좋은 피드백을 드리기위해 노력하겠습니다.

다신 2기 화이팅! 이 글을 보시는 모든 분들도 화이팅!!! 

이상 건강한친구들 김기성 트레이너이었습니다