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다이어트 일기

04월 14일 (음식 434kcal, 운동 195kcal)

다신등급

lovebanana

  • 2016.04.14 17:38
  • 57
  • 0
점심식사 : 169kcal (38.94%)
닭갈비 (1소접시, 70g) 103kcal
두부 (1회분, 20g) 15kcal
찐고구마 (1개, 40g) 51kcal
저녁식사 : 181kcal (41.71%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
찐고구마 (1개, 50g) 64kcal
두부조림 (1소접시, 30g) 41kcal
간식 : 84kcal (19.35%)
[뚜레쥬르] 로이의바나나슈크림빵 (1개, 30g) 84kcal
운동 : 195kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
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