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도전! 다이어트신 2기

<다신2기> 14일차♥

다신등급

꼬꼬뿅뿅

1 1 1
  • 2015.02.14 22:42
  • 496
  • 16

<다신2기> 14일차♥

<다신2기> 14일차♥

방가방가♥
꼬꼬여요♥


오늘 드디어!! 생리가뽱뽱터지고!
몸무게도 52대로 진출하고!
자유식도 완전 만족스럽게 먹고!
날씨도 너~무 따듯하고 좋고!
공복으로 버피챌린지 500회 쉬지않고 성공하고!!!

이래저래 너무 기분짱짱이었던하루였어요♥

굿굿행복해♥
하핫

여러분 오늘 날씨좋은 발렌타인데이 오또케보내셨나용?.?ㅎㅎ♥

저는 보시다시피해피해피하게보냈답니다♥

그럼시작해볼까용?
렛츠고♥



<오늘의 식단>

<다신2기> 14일차♥

오늘은 간편하게 ㅎㅎ 1회분량 포장되있는 요거트를 먹어보았어용 이아이는 무려 원유함유량이 99.99...대밬ㅋㅋㅋㅋ
맛이좋았어용♥힛 넘간편해 ㅠ
막 그람수안재도되고 ㅠ ㅠ헝헝
이걸로 대량사놓고싶어요 비싸너무 ㅋㅋ
오늘 공복으로 종아리마사지하고 버피 500
쉬지않고 한뒤 먹어서 꿀맛꿀꿀맛 ㅠ♥

<다신2기> 14일차♥

오늘 자유식을 했지만 1식과 3식은 정확히!
지켰습니다 ㅎㅎ 2식만 ~♥
오늘 저번에 소개드렸던 빵뷔페를 또갔어요 ㅎㅎ
거기넘맛잇더라구요 ㅎㅎ 오늘아메리카노랑 두접시먹엇어요 ㅎㅎ배가짱짱부름
이번일주일의 예민과 서러움과 노여움이 한방에녹아내리는맛♥♥
ㅎㅎ빵빵하게먹엇어요 ㅋ


거기다 사실 저번주에 떡볶이실패가 너무아쉬운나머지 ㅠ ㅠ
저희쪽 진짜유명하고맛난떡볶이집에서 결국오랜만에사먹엇답니다♥
입맛이 너무변햇나봐요 ㅠ 맛있긴햇는데 미칠듯이맛잇지는않더라구요 ㅎㅎ
다는안먹고 반정도??오뎅은싫어해서패쓰 ㅋ

호떡도 ㅎㅎㅎㅎㅎ하나만추가구매햇구 3분의1정도만먹엇어요 ㅎㅎ

배가무지불럿지만

3식을도시락으로챙겨갓거든요 ㅎㅎ
꼭먹어야한다묘 ㅎㅎ 3식도 꼬박꼬박챙겨먹었습니다♥

아오늘너무만족스러웟습니다 최고였어요 ㅋㅋ



<오늘의 운동>
운동사진은없습니다!!!


오늘의 미션
종아리마사지 30분
버피챌린지 500회

성공!!!!!.썩.세.스!!!경축와우!!!👍👍💪🙈😭😭😭😭😭😭😭😆😆😆😆😆😆

추카해주세요 ㅠ ㅠ ♥♥

쉬지않고 500번햇더니..
그것도 공복에 ㅋㅋㅋㅋ
땀이 진ㅉ ㅏ 폭풍나구
줄줄줄뚝뚝뚝흘리면서

그리고 끝나니까 몽롱헤롱헤롱
약간어질어질몽환상태 ㅋㅋㅋㅋ
어느순간되니까
몸이 오토로움직이더라구요 입은 숫자를세는기계요 ㅋㅋㅋㅋ몸은버피를하기위해태어난것이리라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와진짜힘들엇음이악물고정말



<다신2기> 14일차♥

바닥에뚝...뚜두둑
땀이비오듯...ㅋㅋ


<다신2기> 14일차♥

버피 500직후사진... 본의아니게생얼등장 ㅠ
죄송해요 못알아볼시길바래요 ㅠ땀에게집중해주세요 ㅠ 땀이주인공이니까 ㅠ ㅠ 알아보실거같은분아는척마시고 비밀댓글로좀..





ㅋㅋ정말뿌듯한하루입니다!!
사실 500회할줄몰랏는데
솔직히딱그생각으로버텼어요 멈췃다가하면 다시 500인데 이왕할거 한방에가자!!!
단지그생각 빨리끝내고싶은..

오늘 생리시작햇는데도불구하고 쉬지않고 500을한제가 넘자랑스럽기까지해요 ㅠ ㅎㅎ

칭찬해주세요 ㅠ ㅠ 칭찬갈증ㅋㅋㅋㅋ♥

히힛



(^-^)v




<다이어리>



<다신2기> 14일차♥

요래 먹었답니다 2식 3식간식인하루견과는
먹지않고 바잉ㅋ 오늘간식전부빠잉ㅋ

<다신2기> 14일차♥

14일차♥ 저의 모습입니다
벌써 2주가지났네용
사실몸무게 변화는많이없었지만
한상희쌤께서늘강조하시는 눈바디가???ㅋㅋ
되게라인이잡혀가는느낌이...저혼자드는건아니것죠?ㅋㅋ


다가오는 새로운주는 생리기간이고 설날이라서 ㅎㅎ
운동은 미션위주로하구요 물마니마실거구
생리끝난직후!황금기 올인합니다 ㅡ ㅡ!!하핫

응원해주실꺼죠오?ㅎㅎ♥


<오늘의 시간대별 활동>

15.02.14


07:35~08:40
빨래

09:18~09:53
버피 500첼린지 성공!!땀줄줄줄
정신몽롱ㅋㅋ
생리와중에도성공공복으로성공

10:30~10:45
1식

12:00~13:15
빵무제한카페
빵 약4~500그람????두접시 ㅋ
떡볶이+호떡

18:24~19:15
3식


21:00~21:30
복근운동완료






오늘도 이렁게흘러간하루♥

오늘넘좋았어요♥

여러분들도 너무너무너무수고많으셨구
남은주말도 힘차게! 즐겁게보내시길바랍니다^^

긴글읽어주셔서너무감사드리구요♥

안녕히주무세요 굿밤♥

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  • 다신D
    꼬꼬뿅뿅 2015.02.15 21:37

    비비안느 히힞저도어제막시작해서 안느님이랑똑같아여! 같이힘내요우링♥

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  • 다신D
    비비안느 2015.02.15 21:23

    황금기.. 화이팅이에요!!!!!!!!
    전..곧 마법이...헛ㅎㅎ

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  • 다신D
    꼬꼬뿅뿅 2015.02.15 10:50

    청바지미녀 미녀님♥하핫 맛잇엇어요짱맛짱맛 ㅠ 초콜렛 ㅠ ㅠ 그아이는 입에안대면괜찮은데 입에들어가면멈출수가없져징짜.. 휴 ㅋㅋ초콜렛은안조아해요그래서 ㅠ ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ한번날잡고 다신끝나면 드시러가세요^^ 넘못먹는것도 스트레스더라구요 ㅠ ㅠ ㅎㅎ오오정말제눈에만그렇게보이는거아닌거맞죠? ㅎㅎ ㅇ감ㅅㅏ해용♥♥ 네 ! 미녀님두넘열심히하셔가지구 넘아름다워지실듯♥ 우리같이뽜이팅해욧!!>_<💖

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  • 다신D
    꼬꼬뿅뿅 2015.02.15 10:48

    꽃아짐 ㅎㅎ감사합ㄴ다^^ 아마그정도는아니었을거에요 ㅠ 보통기존버피보단약간 변형된거였으니깐요 ㅎ 다이어리에는기록을해보고자 ㅠ ㅠ ㅎㅎ기록해봣답니당ㅋ 저도 보통버피였으면 10번도못하고뻗는답니다 ㅠㅎㅎ♥

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  • 다신D
    꼬꼬뿅뿅 2015.02.15 10:47

    applegreen 데헷 ㅎㅎ겨우 52.9됏는데 보상으로 ㅋㅋㅋ뽜방올라갓을거갇네용ㅎㅎ 뭐 황금기되면뭐 ㅋㅋㅋㅋ확뺄꺼에요진짜 ㅋㅋㅋ설날따도완벽히지킬거임 ㅠ ㅋㅋㅋ 버피 저희 꺼 ㅠ 저도 두발착지하는 보통의버피였다면 10번도못해요 ㅠ진짜못함ㅋㅋ 이건걸음걷듯이한걸음한걸음내딧는거라서가능햇어요 ㅠ ㅎㅎ 저도어케햇는지기억도안남ㄷㄷㄷㅋㅋㅋ 히힝마잤서요애플님♥ 달달하고 ㅎㅎ계피맛들이상당히마낫쬬♥ 힛 떡볶이결국 성공 ㅠ 미련없습니다이제 ㅋㅋㅋㅋ글치만너무좋아하는것이라서 ㅠ 담주엔애슐리나가볼까..하구요 ㄹㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱ단짠ㅋㅋㅋㅋㅋ네 ㅎㅎ빵이워낙배불러가지고 ㅋㅋㅋㅋ전혀공복감도없고 뭐 배고프지도않고 욕심도안나더라구요 ㅎㅎ 에구궁 ㅠ ㅎㅎ 마자요저도넘허전합니다 ㅎㅎ오늘은주말에일하는애들한테부탁해서라도 ㅋㅋㅋ회사를가서라도 꼭사진을찍어보도록할게요 ㅋㅋㅋ네애플님도남은주말행복하게보내세요💕💕💕

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  • 다신D
    꼬꼬뿅뿅 2015.02.15 10:43

    꼬우forty! 꼬우님꺄 딱 열두시땡되서 댓글달아주심 ㅎㅎ네속이다시원합니다 ㅎㅎ 넹ㅎㅎ 저번엔 제대로못먹어봣는데 요번엔 싹쓸이하고왓어여 ㅎㅎ 꼭와보세요짱임 ㅠ 힝ㅋ 진짜마시씀 ㅣ떡볶이도대박대박ㅋㅋ 사실 보통의 두발로 착 뛰는 버피였다면 저도 10번도못하고지쳐버렸을텐데 저희 다신건강한친구들에서 알려주신 버피는 비교적(?)쉬운거라 가능했네요 ㅠ ㅠ ㅎㅎ 어쿠 꼬우님도 ㅎㅎ 성공하셨군요♥ 히히감사합니당♥ 네오늘도홧팅하겠어요♥ 꼬우님도남은주말홧팅홧팅♥

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  • 다신D
    청바지미녀 2015.02.15 09:46

    헐 꼬꼬뿅뿅님 빵뷔페 완전 맛있어보여요~ 저도 빵먹고싶은거 참느라 힘들어요ㅠㅠ(그것보다 초콜렛 참는게 더 힘들....) 언제쯤 초코빵을 먹을 수 있을까요...? 아마 맘놓고 먹는건 평생동안 못할 것 같아요..ㅠㅠ 점점 라인이 잡혀가셔서 부럽네요! 와방 축하드려요^^! 이제 반 지났는데 나머지 2주 동안 더 큰 변화가 올 것 같네요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    꽃아짐 2015.02.15 08:24

    와~~정말대단하세요~~
    완전잘하셧어요~~최고!!
    버피500회하면 1500칼로리나소모되군요
    하긴20번만해도 힘들더라고요~~

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  • 다신D
    applegreen 2015.02.15 00:40

    우워52다!역시 보여주시는군요ㅋ공복으로 버피500개도 대단함ㅋ 500개를 어찌 쉬지않고 하셧대요 ㄷㄷ 말이 500개지 진심 기겁합니다. 오늘 행복하실만 해요. 몸은 버피를 하기위해 태어난 것이리라 ㅋㅋㅋ
    빵 드시러 갈 만 햇네요 ㅎ 음... 사진보니 부피감이 좀 잇고 약간 달달한 그런 빵이 먹고 싶어져요. 떡볶이도 성공하셧어ㅋㅋ 그렇죠. 떡볶이엔 집념이 필요합니다+_+ 글고보니 단짠단짠의 법칙대로네요?! 더 진행되지 않고 중간에 잘끊으셔서 다행....ㄷㄷ
    책 읽다가 슬~졸음이 밀려와서 잠들어 버리고 이제 깻어요-_-; 망햇다. 또 야심한 시각에 잠 안 자고 혼자 놀게 되는구나. 하아 참... 배도 고파지고요. 쩝. 이 패턴을 못 벗어나긔 ㅋㅋ
    낼도 열다하시길 바랍니다! 운동사진이 없으니 먼가 허전한..... 그런 느낌적인 느낌.... 아니 뭐, 억지로 찍으시란 뜻은 아니고.. 그냥 그렇다고....ㅋㅋㅋㅋ 주말 마저 잘 보내세요!

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  • 다신D
    무브무브v 2015.02.15 00:00

    오우 마법터진거 진심대박추카욤~! 보상데이 제대로 즐기셔서 저도 덩달아 즐거워지네요ㅎ와웅ㅈ빵까페 또가셧군요..저번보다 빵종류가 다양해보여요ㅎㅎ그래서 더 유혹되네요ㅎ저도 밀가루끈나구 꼭 가보겟어요ㅎㅎ멀어도 가고싶네요징짜ㅋㅋ그리구 떠복이떡은 치즈떡이 진리죠! 대박 조아하는건데 사진도 넘 잘찍으심♥ 요새 떡복이가 왜케땡기죠ㅎㅎ별로 조아하지두 않앗는데ㅋㅋ허걱...어떻게 공복에 쉬지않고..500개를..할수가잇죠...? 그게 가능한거엿군요..저라면 백개만해도 실려갓을듯..꼬꼬님 진짜 버피능력자! 저두 오늘 저녁에 500개햇는데 50회씩 나눠서해도..지금 무릅쑤시던대..ㅠ넘 잘해내셧어요★★★★★별다섯개 중에 다섯개 드립니당♥ 남은 주말도 힐링가득한 일욜되시길♥♥

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