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도전! 다이어트신 2기

▲▲ 13일째...... 오늘은 회식 있는날ㅜㅜ

다신등급

마지막결심

  • 2015.02.13 22:15
  • 468
  • 6

▲▲ 13일째...... 오늘은 회식 있는날ㅜㅜ


아침- 잡곡밥 콩나물무침 버섯볶음 계란2

▲▲ 13일째...... 오늘은 회식 있는날ㅜㅜ


점심- 딸기6 훈제란3 고구마120g 브로콜리
파프리카

▲▲ 13일째...... 오늘은 회식 있는날ㅜㅜ


간식 - 사과 대하두마리
반성ㅠㅠ 짠게 먹고싶어서.... 대하 두마리 먹어버리
나 죽는다ㅠ 싶어서 먹어뒀어요.....

▲▲ 13일째...... 오늘은 회식 있는날ㅜㅜ


저녁- 점심에 먹은것들과 같음
(고구마는 120g 한봉지)

▲▲ 13일째...... 오늘은 회식 있는날ㅜㅜ


고구마를 이걸로 바꾸려구요
삶을 시간이 없어서ㅜㅜ 100% 고구마만 말린거에요 지장 없겠죠??
아!!! 닭가슴살이 다 떨어졌는데 시중에 파는 훈제맛 이런걸로 먹어도 되나요??

▲▲ 13일째...... 오늘은 회식 있는날ㅜㅜ

▲▲ 13일째...... 오늘은 회식 있는날ㅜㅜ


오늘은...... 운동 강도를 조금 낮췄어요 팔목이 너무 아파서~~ 런닝은 강도를 조금 더 높였어요 유산소!!
그랬더니 종아리가 단단해졌네여
집에 가서 야구공 마사지 해야겠어요!!!

요즘 삶의 질이 달라졌어요.... 염분이 사람한테 이렇게 중요한거구나 느껴요 인생이 즐겁고 싶네요


★★★반성합니다★★★
점심에 대하 두마리 먹었어요.... 짠게 너무 먹고 싶었는데 해산물 먹었네요 그만큼 유산소는 더 열심히 했아요!!!!!

▲▲ 13일째...... 오늘은 회식 있는날ㅜㅜ


바지입었어요~~
아침마다 집에 아무도 없어서 찍는데... 확실히 저녁에 많이 안먹어야 아침에 배가 많이 들어가는거 같아요
핸드플랭크 때문에 배에 알이 베긴거 같은데 기분이 썩 나쁘지만은 않네요 뭔가 기분이 좋아요?
배에 힘이 느껴진다고 할까?? 허벅지 안 살에도 그런기분이 들려면 어떻게 해야할까요??

▲▲ 13일째...... 오늘은 회식 있는날ㅜㅜ

▲▲ 13일째...... 오늘은 회식 있는날ㅜㅜ


오늘은 회식이에요....
지금도 회식 중인데 몰래 나와서 글을 쓰고 있네요
푸하하하 진짜 용쓴다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첫번째 사진은 다른사람들 테이블이고 두번째는 저희 테이블이에요.... 오늘은 대하2마리를 먹어 버려서 정말 더 참아야했기에......참았어야했는데 결국 챙겨간 자몽하나 까먹고 말았어요..... 고기 냄새를 이길 수도 없고.... 자꾸 권하는데 안먹는것도 곤욕이고.....으아ㅜㅜ 결국 자몽하나 까먹었네요....

그래도 테이블에 있는거 아무것도 먹지 않았어요!!!
물 빼고~~ 아프다고 아침부터 말해뒀더니 술도 안마시고 간신히 피했네요......!!!!!!


이세상엔 맛있는게 너무 많아!!!!!!

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  • 다신D
    마지막결심 2015.02.14 23:11

    건친한상희 운동이요?? 운동은 계속 하고 있는데용?? 아~~ 회식 때문에요??
    전 아침에 운동했어용^----^
    오호 다행이다
    ㅅ건조 고구마 엄청 많이 사뒀거든요ㅋㅋㅋㅋ
    오늘은 좀 일찍 올렸는데 댓글이 안달리네용 ㅠㅠ 토요일이라 바쁘신가아아

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  • 다신D
    건친한상희 2015.02.14 18:14

    그래도 결심님 참는거 보면 대단해요~~
    그리고 팔목이 안좋아 강도낮추는건 잘하셨어요 아이싱 수시로 하세요^^그리고 건조시킨 고구마 드셔도괜찮습니다~그럼 운동은 물건너간건가요???ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    마지막결심 2015.02.14 09:51

    applegreen 술판 고기판 참기 정말 힘들었어요ㅜㅜ 계속최면을 걸었죠 "어차피 아는 맛이다" 먹어봤자 지방이다!!!! 먹으면 다이어리 쓸때 후회 하면서 써야하는게 싫고 그래서 안먹으려고 용썼네요ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    마지막결심 2015.02.14 09:48

    봉봉패밀리 저도 원래 작심삼일이었는데...... 이젠 다이어트한다고 말하는 것도 정말정말 지긋지긋해서 주변 사람들한테 다이어트 한다고 말도 안해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    applegreen 2015.02.14 01:15

    워후 저 술판, 고기판에 자몽만 까 드셧대;; 자몽 포함해서 다 먹어버리는 게 보통일텐데요... 굿잡 bb

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  • 다신D
    달달한봉 2015.02.14 00:42

    그래도잘참으셨네요ㅡㅡ전매번작심삼일로끝나고있다는

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