• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

도전! 다이어트신 2기

【다신2기 11일차】 흰자와 한몸이 될꺼같아

다신등급

하자48

  • 2015.02.12 00:13
  • 330
  • 4

으읔 닭가슴살 소진으로.. 단백질을 보충할방법이 흰자밖에 없는것. 그것이문제로다
나한테서 닭내날꺼같으요ㅡㅡㅋㅋㅋ
오늘드디어 배송됫응께 낼부터는 천국일듯해요^^

★식단
1식 현미밥 난백2 물미역 시금치 브로콜리
1.5식 카누 귤
2식 현미밥 난백4 파프리카 방토 브로콜리 찐양배추 시금
2.5식 하루견과
3식 두유 난백2 바나나 (학원에서 급히 해치움ㅜ)

【다신2기 11일차】 흰자와 한몸이 될꺼같아

★운동
스퀏15 마운틴20 암워킹10 마운틴20 곱하기3
4셋미션인데 3세트밖에 하지못하였습니다ㅜㅜ!

【다신2기 11일차】 흰자와 한몸이 될꺼같아

오늘도 고생하셨습니다! 좋은밤되세용♥

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    건친신재철 2015.02.12 09:09

    고생하셨어요ㅠㅠ 마지막1셋트가 정말중요한데 1번1번이 모이면 나중에 큰량으로 다가올수있으니 힘내셔서 끝까지 미션완성 바랍니다~ 식단은 잘지키셨네요 계란만드시는거 힘드시죠ㅠㅠ 도착이얼마남지않았으니 힘내세요 화이팅!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    히미쎄 2015.02.12 02:44

    식사조절이 넘 힘들긴 한거같아요~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    하자48 2015.02.12 00:24

    올커 그냥생각없이 먹으면 나름 맛좋아요!
    저도 거의 첫시도지만 속도깔끔하고 괜찮은거같아용!할수있습니당^^!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    올커 2015.02.12 00:18

    대단하시네요. 무염 너무 부담되서 시도할 엄두도 못한 1인이네요

    답글
    |
    입력
이전글

3일차~!

2015.02.12 조회수 : 45
다음글

레몬디톡스 3일차

2015.02.12 조회수 : 143
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기