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다이어트 일기

04월 12일 (음식 757kcal, 운동 470kcal)

다신등급

naparan2

  • 2016.04.12 09:55
  • 56
  • 0
아침식사 : 757kcal (100.00%)

[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) 65kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
소갈비 (1회분, 50g) 125kcal
소갈비 (1회분, 100g) 250kcal
운동 : 470kcal
배영 수영 (10분) 80kcal
자유영 수영 (20분) 180kcal
접영 수영 (10분) 110kcal
평영 수영 (10분) 100kcal
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