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다이어트 레시피

아스파라거스&달걀 볶음

다신등급

조이어터

2 2 2 2
  • 2016.04.11 23:38
  • 694
  • 12

아스파라거스&달걀 볶음

재료 - 아스파라거스, 달걀, 올리브유

1. 아스파라거스를 손질 후 한 입 크기로 썰어주세요
2. 달군 후라이팬에 올리브유를 소량 둘러주세요.
3. 스크램블에그를 만들어주세요 (소금간 x)
4. 아스파라거스를 넣어서 함께 살짝 볶아주세요
5. 접시에 담아주세요

아스파라거스랑 계란을 함께 간단하게 먹으려고 얼마전에 만들었었어요. 소금간을 안해서 아스파라거스 맛을 그대로 느낄 수 있었어요! 😁

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  • 다신D
    전 경 2016.07.11 16:21

    레시피 좋네요 활용할게요 ^^

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  • 다신D
    띠룩띠룩걸 2016.04.28 16:20

    매우 간단하네요

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  • 다신D
    이제 시작이야! 2016.04.19 00:15

    저도 해먹어봐야겠어요^^

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  • 다신D
    Dietdool 2016.04.16 09:22

    오~

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  • 다신D
    미모의 여신 2016.04.13 09:20

    손쉬운 방법 알려주셔서 감사합니다.

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  • 다신D
    롱돌이 2016.04.13 01:46

    오..

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  • 다신D
    호른 2016.04.13 01:41

    맛있어보여요

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  • 다신D
    반포댁 2016.04.12 21:40

    마침 저두 아스파라거스 2묶음 사뒀는데. . 저두 낼 이렇게 머을랍니닷

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  • 다신D
    이쁜옥이 2016.04.12 11:24

    간단하면서도 몸에 좋은 건강식이네요.. ㅎㅎ

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  • 다신D
    naparan2 2016.04.12 10:58

    눼~~ㅎ

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