• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

도전! 다이어트신 2기

※다신 2기 6일차 종합일기※

다신등급

쪼꼬우유짱

1 1 1
  • 2015.02.06 21:13
  • 246
  • 4

※다신 2기 6일차 종합일기※

오늘도 변함없는 식단이 왔어요 ㅎㅎ
보시다시피 똑같습니다 ㅋㅋㅋ
요구르트는 반개 먹었어요 ㅎㅎ
저녁 양이 좀 적네요 오후에 아들하고 산책 갔다와서 새로 하기 귀찮아서 남은거 그냥 먹었어요^^

※다신 2기 6일차 종합일기※

오늘은 미션운동은 (스쿼트 15회+니업 40회+암워킹10회+팔벌려뛰기 20회)×3세트, 제자리 걷기 30분 이었어요^^
역시나 3세트 땀이 쫙 나는게 기분좋게 했어요 ㅎㅎ
오후에 홈트레이닝은 11분기적의운동법(건강한친구들 카카오스토리) 두번째 운동을 했어요
완전 짱짱(^o^)b 힘들었지만 너무 좋은 운동이었어요 여러분도 꼭 해보시길 완전 강추!!!!

※다신 2기 6일차 종합일기※

※다신 2기 6일차 종합일기※

※다신 2기 6일차 종합일기※

※다신 2기 6일차 종합일기※

※다신 2기 6일차 종합일기※

※다신 2기 6일차 종합일기※

★어느새 6일차가 되었네요 그만큼 운동도 늘어놨구요 ㅎㅎ
개인적으로 다이어트 시작한지도 95일째 되는 날이기도 하구요 ㅎㅎ
뺄수 있을까 어떻게 빼나 걱정도 많았는데 어느새 90여일이 지났다니 안믿어지네요 (^ 3^)
몸무게도 10키로 넘게 빠졌다는것도요 ㅎㅎ
딱 달라붙어 울룩불룩 살이 튀어나왔던 옷이 어느새 할랑할랑 예쁘게 맞게 되다니요\(^o^)/
운동도 즐길정도가 되었다니 정말 상상도 못할일이었지요 ㅎㅎ
거기다 다신 2기도 되서 요렇게 관리를 받다니요!!o(^-^)o
주부이자 엄마이다보니 오롯이 저만의 시간을 얼마 못가지는데 시간이 더 많다면 종일 운동해두 지루하지 않을거같아요 ㅎㅎ

내일은 주말이네요 주말에도 다들 무너지지 마시고 적당히 즐기고 운동하세요 ㅎㅎ
저는 다이어트 시작하고 희안하게 식욕도 줄어 아직까지 막 먹고 싶다 못참겠다 이런적이 없었어요 희안하죠?저도 희안하답니다^^;;
요대로 쭉 식욕이 안돌아오면 좋겠네요
하하하(^-^)v
내일도 화이팅하는 하루가!!!!^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    쪼꼬우유짱 2015.02.07 01:03

    applegreen 감사합니다^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    applegreen 2015.02.07 01:01

    저도 운동을 즐기는 경지에 오르기 위해 매우 노력합니다 ㅎ 심각한 운동 혐오증이 잇엇는데, 다신 분들과 하다보니 많이 좋아졋어요. 오늘도 예쁜 사진 잘 보고 갑니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    쪼꼬우유짱 2015.02.06 23:38

    건친김기성 응원 항상 힘이 됩니다 ㅎㅎ화이팅!!!^^

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    모바일피티김기성 2015.02.06 22:08

    안녕하세요. 김기성 트레이너 입니다.
    오늘도 역시나 짱짱짱!!!! 다이어트를 어쩔 수 없이..살이 쪄서..라는 마음가짐보다는 지금처럼 즐기시는 모습이 너무나도 아름다워 보입니다. 어떤 일이든 즐겁게 긍정적인 마인드로 해야 능률도 있고, 더 열심히 할 수 있는 것 같습니다. 억지로..짜증내면서 하게되면 오래 못 가겠죠...
    항상 긍정적인 마인드로 화이팅 하시면, 훠~~~얼씬 건강한 몸을 가질 수 있을겁니다! 언제나 응원합니다 화이팅팅팅팅 ^--------------------------^

    답글
    |
    입력
이전글

다리 15일차

2015.02.06 조회수 : 49
다음글

오늘 엄청 먹었네요

2015.02.06 조회수 : 152
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기