조화 항상 보고 계시다니 앞으로 더더욱 노력해서 써야할것같네요 ㅎㅎ 큰 응원이 됩니당 ㅎㅎㅎ 닭가슴살은 저 저번에 먹다가 체하가지고.. 또 시도를 못해보겠네요 ㅠㅠ흑흑... 왜 찌고계실까요 ㅠㅠㅠㅠ 그날 전주이신건 아니지신지..ㅠㅠ 곧 빠지실거에요 포기하지마세요 파이팅!!

꼬우forty! 저도 꼬우님과 공통점이 많아서 막 더 꼬우님 식단에 관심갖게되고 ㅎㅎㅎ♥♥ 사실 포만감은 ㅠㅠㅠ 치아시드로 채우고있어요. 점심은 든든했지만 저는 보통 저녁에 식욕폭발해서 ㅠㅠㅠ 산적이 두부산적이에요 ㅎㅎ 두부가 30퍼 포함되어있는데 고기맛밖에 안나요 ㅎㅎ게다가 카레랑 먹으니까 막 치킨카레 이런것처럼 시중에서 파는것같은 느낌이 들더라구요 ㅎㅎㅎ 꼬우님 카레 잘 못드시는군요 ㅠㅠㅠㅠ 저도 사실 카레 안좋아하는데 산적이랑 먹어볼까 해서 먹었더니 맛있드라구요!! 추천드려요♥♥ 저거 이마트에서 샀어요 ㅎㅎㅎ 꼬우님도 항상 노력하는 모습 넘넘 예뻐요 ㅠㅠ오늘 하루 활기차게 보내세요!!

0.5키로 감량!! 너무 부럽습니다ㅠㅠ 전 요즘 몸무게가 조금씩조금씩 찌고있네요..ㅠㅠ 항상 너무 깔끔한 글 잘 보고있습니다! 카레사진 보니까 너무 먹고싶네요ㅋㅋ 주말에 닭가슴살 넣어서 먹어야겠어요 ㅎㅎ

오우 유지님♥ 정말 끼니마다 저칼로리인데도 포만감 가득잇어보여요^^* 꾸준한 감량 넘 축하드려요^^ 고생하신거 다신통해 살짝 알게되서ㅈ그런지 더더욱 기뻐요♥치아시드 보기만 해도 배부르네요ㅎㅎ아 저 산적과 카레의 조합은 어떠신지^^? 제가 카레,짜장 속 진짜 안받는데 카레와산적은 잘맞을것같다는 조은느낌이 들어서요♥ 에궁 울유지님 입원권유까지 받으셧다니ㅠ글두 자신을 사랑하구 아끼셔서 노력하셧기때문에 지금의 호전된 유지님을 뵙게되어 참 원더풀하십니다♥ 오늘 넘 고생하셧구요~ 꿀잠주무세요♥