다이어트 일기
04월 08일 (음식 1083kcal, 운동 510kcal)
쿄쿄큐
- 2016.04.08 08:09
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아침식사 : 287kcal (26.50%)
| [테일러] 테일러푸룬주스 (1컵, 207g) | 165kcal |
| [테일러] 푸룬 (1봉, 46g) | 122kcal |
점심식사 : 451kcal (41.64%)
| 문어조림 (1인분) | 40kcal |
| 고추장불고기 (1소접시, 99g) | 180kcal |
| 강낭콩밥 (1공기, 102g) | 170kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 54g) | 61kcal |
저녁식사 : 213kcal (19.67%)
| 오렌지 (1개, 178g) | 50kcal |
| 찐고구마 (1개, 128g) | 163kcal |
간식 : 132kcal (12.19%)
| 넛츠미 라이트 (1회분, 20g) | 130kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 2kcal |
운동 : 510kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 450kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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