다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
나중에 요요올까요??
볼매볼매
- 2016.04.07 19:37
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아침에 사과한개 점심에 잡곡밥 3/4정도? 반찬은 저염식으로 먹구요 저녁 6시전에 우유200ml랑 바나나 1개 갈아서 먹어요 운동은 하루에 거의 1시간 걷고 런닝머신 1시간정도해여 근력운동은 살좀만더빼고 시작하려구요! 다이어트한지 1주일됬는데 3.9로뺐습니다
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