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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕억제음식

다신등급

백세주
  • 2016.04.06 13:54
  • 147
  • 1

제가 7키로 감량하고54유지하다가 요새 폭식을1주일했더니 57로 올라가고 눈바디도 허벅지가 다시붙었어요
그런데 식욕이 주체가안되네요
다시 다이어트 시작해야하는데 식욕억제할만한 음식이없을까요? 디톡스할수있는거라던지요..

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  • 지존
    슬림땅콩 2016.04.06 14:13

    곡물차드시면공복감좀덜하구요
    간식으로견과류추천드려요25그램이하로드시면 지방분해 식이섬유품부 포만감등으로 다이어트에도움도되구요

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