다이어트 일기
04월 03일 (음식 1810kcal, 운동 410kcal)
배불뚝뚝이
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- 2016.04.03 09:23
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아침식사 : 458kcal (25.30%)
| 새싹비빔밥 (2인분, 1084g) | 458kcal |
점심식사 : 1,004kcal (55.47%)
| 쵸코렛쉐이크 (1/2인분) | 164kcal |
| [설빙]인절미 설빙 (1/4회분) | 330kcal |
| [설빙]인절미 설빙 (1/2회분) | 510kcal |
저녁식사 : 348kcal (19.23%)
| 폴보론 (1회분, 25g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (3/4소접시, 113g) | 150kcal |
운동 : 410kcal
| 칼로리태우기 (9분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 앉아있기 (30분) | 30kcal |
| 서있기 (20분) | 28kcal |
| 칼로리태우기 (9분) | 150kcal |
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