다이어트 일기
04월 02일 (음식 3338kcal)
푸니푸니
- 2016.04.02 12:59
- 58
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아침식사 : 380kcal (11.38%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 110g) | 163kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 70g) | 30kcal |
| 배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
| 볶은김치 (3/4소접시, 50g) | 58kcal |
| 양배추찜 (2소접시, 140g) | 33kcal |
점심식사 : 410kcal (12.28%)
| 브로콜리 새우볶음밥 (1회분, 200g) | 410kcal |
저녁식사 : 2,548kcal (76.33%)
| 매운갈비찜 (1인분) | 758kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (8잔, 360ml) | 488kcal |
| 맥주 (1잔, 1500ml) | 555kcal |
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
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