비포&애프터
30일차 점검 -4키로
드레스입는날
- 2016.03.30 11:47
- 3,565
- 41
1일부터 시작해서 오늘30일자로
딱 4키로빠졌어요. 첫날사진비교해보니 조금은 빠져보여서 한달차점검해봅니다
작은옷하나정해놓고 점점 맞아지는 기쁨으로
평일5일식단완전잘지키고
스피닝 3일정도타고
주말엔 남친이랑데이트하느라
술도먹고 먹고싶은거 다먹고있어요..ㅋ
평일다이어터라 천천히빠지는감은있지만
굉장한 식탐대마왕이었던지라
스트레스안받고 주말에먹으면
평일에 알아서 쪼이게되는게
저한텐 최선이네요..
천천히 앞으로 세달정도보고 10키로더감량하는게목표에요
목표성공해서 멋지게후기남기는날이 꼭 오길.🙏
우리모두 포기하지말고 화이팅해요!!!
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Good
에스라인이네요 ^^ 이뻐용
4키로보다 더빠지신거 같아요 몸무게는 숫자에 불과한거같네요 멋지세요
체지방이 많이 빠지셔서, 몸무게가 4kg빠졌다 하는데도 티가 많이나시네요ㅎㅎ 저도 더 열심히 헛둘헛둘~~!!
멋져요🙌🏻ㅎㅎ
이기분 알죠 ㅋㄷ 축하해요~~^^
완전 얇아지셨네요ㅎㅎ
옷에 여유가 생겼어요~~
멋지세요
주말만 아니심 더 빠졋겟어요^^ 저도 그랫거든요ㅎ 근데 운동 끊고 주말데이트하니..ㅠ 키로보단 라인이니 힘내세요!^^
많이 빠져보여요