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다이어트 레시피

연두부스프

다신등급

renay

  • 2016.03.24 03:00
  • 822
  • 12

연두부스프

연두부 이용해서 스프 만들어 먹었어요!


지난번에 온레이님이 만든 레시피보고,

연두부를 사와서 만들었어요!

닭가슴살과 버섯을 넣고 볶다가 연두부를 넣었어요
간은 쯔유한스푼 넣고 했어요!

칼로리는 낮은데,(칼로리가 250 안되지않을까싶어요) 든든하고 속도 따뜻해서
마침 감기걸렸는데 좋은 보양음식같이 먹었네요

헤헤 감기 조심하세요~

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  • 다신D
    미미야2 2016.04.27 01:41

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  • 다신D
    Coffeestar 2016.03.31 21:47

    순두부 버섯 닭가슴살! 다 좋아하고 다이어트에 좋은 음식들이쟎아요 꼭 만들어봐야겠네용!

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  • 다신D
    Jina.p 2016.03.29 02:05

    간편하고 따뜻해서 한끼 식사로 든든할 것 같아요. 감사해요^^

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  • 다신D
    개똥이ss 2016.03.27 01:46

    얼른 나으세여 ㅎㅎㅎ

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  • 다신D
    renay 2016.03.25 17:03

    쩡예 네! 보기보다는 맛있었어요!

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  • 다신D
    renay 2016.03.25 17:03

    >개복치< 네~ 훌훌 잘넘어갔어요!

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  • 다신D
    쩡예 2016.03.25 07:32

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    >개복치< 2016.03.25 05:51

    따뜻하고 잘넘어갈것같아요

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  • 다신D
    renay 2016.03.24 15:55

    기뮤띠응뚜 흑흑 감사해요!!

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  • 다신D
    renay 2016.03.24 15:54

    ☆불꽃다욧☆ 네 사진을 못찍어서 ㅠㅠ 맛있어보이진 않지만 맛있어요! 감사합니다~~

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