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다이어트 레시피

바쁜 아침 외국에서 유행하는 파워 에너지 병 브레이크퍼스트

다신등급

Rachelb

  • 2016.03.22 20:03
  • 2,119
  • 21

바쁜 아침 외국에서 유행하는 파워 에너지 병 브레이크퍼스트

1. 요거트를 병 제일 밑에 깔아줍니다
2. 바나나와 그래놀라 -> 아사이베리스무디 ->키위와 치아씨드 -> 블루베리와 땅콩 순으로 쌓아줍니다

병뚜껑을 닫아 출근해서 먹는 중이에요^^ 병에 이 순서로 담으면 잘 섞이지 않아 이동하기도 편하고, 외국 사는데 병 샐러드등 병에 담는게 간단해 유행이네요.

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