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다이어트 레시피

두부과자-밀가루NO 설탕NO 소금NO.

다신등급

살이야기

1
  • 2016.03.17 20:23
  • 2,240
  • 60

두부과자-밀가루NO 설탕NO 소금NO.

두부과자-밀가루NO 설탕NO 소금NO.

두부과자-밀가루NO 설탕NO 소금NO.

두부과자-밀가루NO 설탕NO 소금NO.

두부과자-밀가루NO 설탕NO 소금NO.

으깬두부+ 계란+옥수수전분+검은깨 끝

피자판에 얇게 펴서 달궈진 오븐에 3분정도
꺼내서 자르고(피자칼 사용) 뒤집어서 다시 3분정도

굽는 시간에 따라 바삭함이 달라요.

좀더 맛있게 먹으려면 설탕 소금추가

저는 그냥 먹는 습관때문에 그냥도 맛있더라고요..ㅎ

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  • 다신D
    ㅎㅏㅇㅏ 2016.10.25 08:10

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  • 다신D
    까오기 2016.07.17 00:53

    군것질조아하는데 굿입니다

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  • 다신D
    살이야기 2016.05.20 22:46

    됴덕 네~~^^♡

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  • 다신D
    됴덕 2016.05.20 22:40

    간단하니 맛있어보여요 주말에 시간내서 간식으로 꼭 만들어볼게요! 감사합니다

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  • 다신D
    Thumbelina 2016.04.23 08:41

    안그래도요즘과자끊어서힘들었는대만들어봐야겠네요ㅎㅎ

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  • 다신D
    살이야기 2016.04.03 23:38

    람봄 칼로리 올리는건 다 빼서 그래요~아주 담백한 맛만 남아요~^^

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  • 다신D
    살이야기 2016.04.03 23:37

    리류리 네~더 맛있게 만들어 드세용~^^

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  • 다신D
    람봄 2016.04.03 23:30

    시중에 파는 두부과자는 칼로리 장난아닌데 요거 좋네요^^

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  • 다신D
    고집마녀 2016.03.31 11:02

    진짜 간단하네요 재료도 구하기 쉽고
    만들어봐야겠어요ㅎㅎ

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  • 다신D
    살이야기 2016.03.30 22:10

    쓸리얼 네...ㅎ 팬에 눌러붙지 읺도록 기름을 둘러야될것같아서요.. 안붙는 팬이면 기름없이도 가능할지도...ㅎ 후기올려주세용~^^

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