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다이어트 일기

03월 12일 (음식 632kcal, 운동 150kcal)

다신등급

미르샥시

  • 2016.03.12 10:27
  • 18
  • 0
아침식사 : 193kcal (30.54%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g) 143kcal
사과 (1회분, 50g) 28kcal
토마토 (1개, 50g) 7kcal
CLA (1회분, 4g) 15kcal
점심식사 : 227kcal (35.92%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g) 143kcal
CLA (1회분, 4g) 15kcal
사과 (1회분, 50g) 28kcal
배 (1개, 100g) 41kcal
저녁식사 : 212kcal (33.54%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g) 143kcal
배 (1개, 100g) 41kcal
사과 (1회분, 50g) 28kcal
운동 : 150kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
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