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다이어트 레시피

프리타타? 계란찜?ㅎㅎ

다신등급

살빼자 50

  • 2016.03.08 23:05
  • 941
  • 12

프리타타? 계란찜?ㅎㅎ

계란 하나랑 우유 조금 넣고 계란찜하듯 계란 풀어주구요~

바나나 납작하게 썰구
삶은고구마 잘게 썰어 넣어
전자렌지 돌려주면돼요 ㅎㅎ
5분정도 돌렷나? 계란이 익을때까지 보고 돌려주세요~!

만들기도 간단하구 바나나가 달달해서 맛있어요~ ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    룽디 2016.03.14 08:33

    간단하고 맛있어보여요~

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  • 다신D
    Grace B 2016.03.13 22:08

    ㅎㅎ 계란에 시금치랑 방울토마토 넣어서 프리타타 해먹어도 맛있어요 ^^

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  • 다신D
    여자사람입니닼 2016.03.11 12:32

    계란찜 든든하겠어요~! 우유도 들어가고 고구마도 들어가네요 ^^

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  • 다신D
    살빼자 50 2016.03.09 21:47

    안솔 전자렌지에 계란이 익을때까지 돌렸어요~ 3분돌리고 안익었으면 더돌리고 이런식으로?ㅎㅎ

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  • 다신D
    살빼자 50 2016.03.09 21:46

    쩡이89 우유 양은 정확히 모르겠어요 ㅎㅎ;
    맨날 대충 살짝 부어넣었어요~ ㅋㅋㅋ

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  • 다신D
    미모의 여신 2016.03.09 21:00

    이것도 좋은 방법이네요.
    음식은 응용인것 같습니다.

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  • 다신D
    안솔 2016.03.09 20:33

    전자렌지에 따뜻한정도만 돌리나요?

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  • 다신D
    미르샥시 2016.03.09 19:11

    도전~~^^

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  • 다신D
    일단가보자! 2016.03.09 18:44

    내 스타일~^^

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  • 다신D
    쩡이89 2016.03.09 10:27

    우유는얼마나넣나요?50ml정도면되나요?

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