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다이어트 일기

03월 07일 (음식 848kcal, 운동 420kcal)

다신등급

rosa74

  • 2016.03.07 12:47
  • 72
  • 0
점심식사 : 280kcal (33.02%)
[청정원] 한입돈까스 (1.5개, 17g) 45kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
굴밥 (1/4인분, 110g) 117kcal
[오뚜기] 미소라면용기 (1/4회분, 21g) 83kcal
저녁식사 : 58kcal (6.84%)
오렌지 (1개, 205g) 58kcal
간식 : 510kcal (60.14%)
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g) 48kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
사과 (1회분, 120g) 68kcal
트뤼플프렌치초콜릿 (1낱개, 8g) 52kcal
[TGIF] 잭다니엘찹스테이크 (1/2소접시, 50g) 88kcal
모닝빵 (1개, 23g) 47kcal
찐만두 (1/2개) 28kcal
볶음쌀국수 (0인분) 49kcal
대구알 (1회분, 20g) 22kcal
닭가슴살 (1인분, 30g) 32kcal
운동 : 420kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
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