다이어트 일기
03월 05일 (음식 1177kcal, 운동 120kcal)
FOXrain68
- 2016.03.05 16:14
- 74
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아침식사 : 537kcal (45.62%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 640kcal (54.38%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 닭계장 (1인분, 250g) | 247kcal |
| 두부전 (1개, 60g) | 91kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 120kcal
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
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