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다이어트 레시피

레몬생강 디톡스

다신등급

민디니

  • 2016.02.27 14:23
  • 1,380
  • 5

레몬생강 디톡스

레몬생강 디톡스

레몬생강 디톡스

SNS에서 레몬생강디톡스 다이어트라고 해서 올라온걸 보고 따라만들었어요! 하루에 한잔씩 꾸준히 먹으면 다이어트에 도움이 된다고 하네요

소요시간
30분정도

준비물
생강2개. 레몬4개. 따뜻한물1리터. 얼음조금
(저는 참고로 생강이 좀 부족해서 레몬 3개 넣고 했어요)

방법
1. 생강과 레몬을 깨끗이 씻어요!
2. 생강은 껍질을 까고 깍뚝썰기를 해줍니다.
3. 자른 생강은 따뜻한 물(생강이 충분히 우러나올수 있는)에 20분에서 30분 우리세요
4. 생강물 우리는 동안 씻어놓은 레몬을 얇게 슬라이스를 해주세요
5. 생강물이 다 우러나오면 생강물과 슬라이스한 레몬, 그리고 얼음 약간을 한데 모아 섞어주세요
6. 그리고 냉장고에 2시간이상 놔두고 그 이후에 수시로 마시면 체지방이 싸악!

저도 만들어놓고 2시간이 지나지않아서 마셔보진 않았는데, 뭐 맛이 어떤들 체지방분해해준다는데 맛이없어도 마셔야죠!

아 제가 이 글 쓴 이후에 마셔봤는데 생각보다 생강맛이 별로 안나더라구요 그래서 그 다음엔 생강넣고 팔팔끓였더니 생강이 충분히 우러나는거 같아요 ! 너무 매운거 싫으신분은 따뜻한물에 우러나오게 오래동안 넣어두시구 생강맛을 느끼고싶으신 분은 저처럼 끓여도 될듯..!
★아그리고 레몬은 껍질채 넣는거니 껍질표면을 박박 씻어주셔야되용 ! 매우 매우 중요함 레몬세척(?)방법은 인터넷검색하면 나오니까 꼭 참고하세욥

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  • 다신D
    조이어터 2016.04.12 12:50

    핰 레몬생강디톡스라니..!😃

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  • 다신D
    미모의 여신 2016.03.01 22:49

    민디니 그렇죠~ㅎㅎ
    편안한 시간 되세요

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  • 다신D
    민디니 2016.03.01 22:46

    미모의 여신 오오 저도 계속 만들어서 마시구 있어요 ! 생강보다 레몬이 강해서 마실만 한거같아요 ㅎㅎㅎ

    답글
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  • 다신D
    미모의 여신 2016.03.01 19:34

    오늘 첫 시식 ㅋ
    맛은 괜찮았어요
    전 생강을 좀더 많이 넣었는데도
    레몬맛이 훨씬 강하더라구요~^^

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  • 다신D
    핑크가되날까지 2016.02.29 00:22

    해먹어봐야겠어요

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