• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

다이어트 고구마빵 만들었어요

다신등급

환희혜

  • 2016.02.20 17:52
  • 1,634
  • 24

다이어트 고구마빵 만들었어요

고구마400그램 달걀 두개 우유 3슫가락

고구마는 삶아서 으깨고
우유3수저와 노른자를 섞어서 준비해요
흰자는 거품기로 한쪽방향으로 열심히저어서 머랭 만든후 고구마랑 섞어줘요
전자랜지 전용 그릇에 부어주고 비닐랩을 씌우고 구멍을 송송송 7분만 돌려주면 끝

다욧트 할때 빵 너무 먹고픈데 밀가루 노우
버터노우 노오븐으로 만들어 먹고 건강하 다욧트하서요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    카라뇨뇽 2016.05.04 20:22

    오오 엄청 맛날것같아요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    아가페♡ 2016.03.21 11:29

    맛잇어보여요!! 고구마 진짜 조아하는데 ㅋㅋㅋ 칼로리믄 어케되요?

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    배불뚝뚝이 2016.03.18 23:16

    우와 한번만들어봐야겠어요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    빼자빼자숑 2016.03.14 08:29

    빵 먹고 싶을 때 해먹기 굳!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    윤석빠돌 2016.02.27 22:44

    칼로리가 어떻게 되는거죠 ??

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    미♡ 2016.02.26 10:42

    만들어봐야겠네요~ 감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    다리다리다리 2016.02.25 22:51

    와우 레시피 감사해용 내일 메뉴로 선정😍

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    환희혜 2016.02.25 18:42

    뚜라꾸 한쪽으로만 계속 돌리세요 칼로리 소모한다 생각 하면서요~^^홧팅

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    설기설기 2016.02.25 18:10

    오옹 도전해봐야겠어요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    뚜라꾸 2016.02.25 11:53

    저는 시도해봤는데 머랭만들기가 어려워서 망쳤어요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

02월 20일 (음식 1937kcal, 운동 286kcal)

2016.02.20 조회수 : 37
다음글

미스&미세스

2016.02.20 조회수 : 2,211
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기