다이어트 일기
02월 19일 (음식 1414kcal, 운동 78kcal)
이레맘
- 2016.02.19 14:19
- 59
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아침식사 : 132kcal (9.34%)
| 캐비지스프 (1회분, 10g) | 130kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포) | 2kcal |
점심식사 : 650kcal (45.97%)
| 주먹밥 (1개, 150g) | 225kcal |
| 즉석떡볶이 (1인분) | 377kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
저녁식사 : 593kcal (41.94%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 명란젓 (1종지, 15g) | 18kcal |
| 절편 (1소접시, 150g) | 289kcal |
| 캐비지스프 (1회분, 10g) | 130kcal |
간식 : 39kcal (2.76%)
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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