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생일특집

다신등급

주르륵
  • 2014.11.04 17:03
  • 369
  • 23

생일특집

생일특집

생일특집

생일특집

생일이라 많이 먹었지만...
헬스장 가서 또 운동하면 하루 천칼로리 목표 달성..
흐흐...

아침 - 현미밥 1공기 / 미역국
점심 - 쭈꾸미볶음 / 쌀밥 1공기
간식 - 사과 1개 / 아이스라떼 한잔

오전 11시부터 오후 5시까지 총 6시간 소요
왕복 9km

걷기 - 5시간
산행 - 1시간

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  • 정석
    주르륵 2014.11.05 10:42

    일익 지송..

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  • 정석
    주르륵 2014.11.05 10:42

    파랑병아리 맛도 미칩니다...ㄷㄷ

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  • 정석
    주르륵 2014.11.05 10:42

    모스톨 어떻게 아셨지ㅋㅋㅋ

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  • 정석
    주르륵 2014.11.05 10:41

    순정씨😘 네 좀 오래 걷습니다. ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    주르륵 2014.11.05 10:41

    진맘윤맘 오 생일 축하드립니다. ^^

    답글
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  • 정석
    다이어트 안하면 다이 2014.11.05 08:56

    생일축하드려요~ 저도 오늘 생일이라 많이 먹었어요

    답글
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  • 초보
    파랑병아리 2014.11.04 22:51

    와......히및치겟더...

    답글
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  • 다신
    날쎈차차 2014.11.04 21:01

    걷기 대박입니다..전 두시간40분 ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    일익 2014.11.04 19:08

    ㅜㅠ

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  • 지존
    모스톨 2014.11.04 18:36

    불맛이 느껴진다!

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