다이어트를 너무 독하게 하는중이에요
햇빛냥냥혜
다이어트를 너무 독하게 정말 독하게 해서 하루 한끼만 먹는데 그것도 300kcal 이내로 먹고 운동은 3시간씩 하다 보니 머리가 어지럽고 쓰러질것같더라구요 그래서 방법을 바꿔서 하려고 하는데 3끼 챙겨먹으면서 운동하는방법으로 바꾸려고 합니다 ㅎ 다이어트 하는 2달동안 과자란 입에도 대지 않아서 단호박칩은 그래도 건강한 간식이니 먹어보고 싶어요 ♥️
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10월 19일 (음식 564kcal, 운동 225kcal)
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