다이어트 일기
10월 12일 (음식 2305kcal, 운동 25kcal)
덴버정아
- 2019.10.12 20:19
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4
- 음식
- 운동
2305/ 1645
25/ 274
실패
(909)
아침식사 : 589kcal (25.55%)
| 소고기무국 | 192kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 진미채볶음 | 69kcal |
| 파래무침 | 7kcal |
점심식사 : 292kcal (12.67%)
| [켈로그] 아몬드후레이크 | 170kcal |
| 우유 | 122kcal |
오후 간식 : 168kcal (7.29%)
| 사과 | 122kcal |
| 찐고구마 | 46kcal |
저녁식사 : 1,181kcal (51.24%)
| [네네치킨] 후라이드치킨 | 965kcal |
| 코카콜라 500ml | 216kcal |
야식 : 75kcal (3.25%)
| [롯데제과] 티코다크초코 | 75kcal |
운동 : 25kcal
| 진공청소기 청소 | 25kcal |
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