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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

칼로리나 식단 뭐가 좋을까요?

다신등급

skdjdjn
  • 2019.10.12 01:44
  • 140
  • 5

아직 식단은 딱히 챙기지 않고 있는데 그냥 칼로리만 맞춰서 먹고있는데 식단이 중요한가요??

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  • 초보
    skdjdjn 2019.10.12 23:43

    진비비tv 네~ 탄단지 배율 감사합니다!

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  • 초보
    skdjdjn 2019.10.12 23:42

    예뻐진당 성분을 잘 보고 먹어야겠네요! 감사합니다 ㅎㅎ

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  • 초보
    skdjdjn 2019.10.12 23:42

    whaday 비율과 세끼 꼭 명심하겠습니다! 감사합니다 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    예뻐진당 2019.10.12 10:47

    칼로리보다 성분이중요해요22

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  • 다신
    whaday 2019.10.12 10:15

    칼로리보다는 탄수환물 단백질 지방 비율이 중요해요! 꼭꼭 세끼다 골고루 챙겨서 드세요

    답글
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